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Kikiのつぶやき


日記代わりにつぶやいてます
by KikiVicky
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岩盤浴に行き始めました

冷え性が悩みなのですが、比較的近くに、岩盤浴のお店がオープンしたので、行ってみました。

時間が無い人には、ゲルマニウム温浴の方がお手軽で即効性があるらしいのですが、手あれがひどかったり、時々ステロイドを使う身としては、多少なりとも特殊?な液体に15分も手足をいれることには抵抗があります。その点、岩盤浴は、サウナみたいなものですから、いいのかな、と。

岩盤浴は、1~2週間に1度くらいの割合で、生活に取り入れるといいみたいです。

結構きれいなお店で、隣の人とのしきりもゆるやかにあり(布と目隠しのついたて)、なかなかよいです。初めていって、とりあえず5~6回はいってみようということにして、2週間後に再チャレンジ。

汗は、確かにでます。私は汗をかきにくい体質なのですが、かなり出ます。サウナほど息苦しくもないし、何より横になるのでリラックスできます。
それと、岩盤浴で出る汗は本当に匂いがしないので、シャワーをあびずに帰れる手軽さもいいです。

ただ、ひとつ苦言をいうなら・・・・どこの施設もそうかもしれませんが、この季節、冷房が効きすぎ--;; せっかくあったまって、出てきたら一気に冷えてしまうんですが・・・今度、スタッフの人に言おうっと。

とりあえず、しばらく続けてみようと思います。
by kikivicky | 2006-07-23 00:42 | あれこれ
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